Je kent het gevoel vast wel: het fijnste moment van de dag is wanneer je ’s avonds op de bank ploft en eindelijk je bh uit kunt doen. Dat gevoel van opluchting zegt eigenlijk al genoeg. Veel vrouwen lopen dag in dag uit rond met lingerie die net niet lekker zit. Bandjes die constant van je schouder glijden, beugels die in je ribben prikken of cups die gapen aan de bovenkant. Dat is zonde, want met de juiste pasvorm voel je je direct een stuk zekerder en valt je kleding ook veel mooier.
De band doet het zware werk
Er bestaat een hardnekkig misverstand dat de schouderbandjes al het tilwerk moeten doen. Als de boel gaat hangen, zijn we geneigd om die bandjes steeds strakker te zetten tot ze diepe groeven in onze schouders trekken. Dat is niet de bedoeling. De band op je rug moet eigenlijk tachtig procent van de steun leveren. Die moet stevig en horizontaal om je lijf zitten, zonder dat hij omhoog kruipt richting je nek. Als de achterkant omhoog schuift, is de omvang vaak te groot. Hierdoor krijgen je borsten niet de steun die ze nodig hebben en gaat het gewicht aan je schouders hangen.
Cijfers zeggen niet alles
Hoe weet je nu of de cup goed zit? De stof moet je volledig omsluiten zonder dat de randen in je huid snijden. Als je boven de rand een ‘dubbele bobbel’ ziet, is de maat echt te klein. Staat de stof juist bol of kun je naar binnen kijken, dan is hij te groot. Het stukje stof tussen de cups moet plat tegen je borstbeen aanliggen. Je kunt thuis met een meetlint prima je cupmaat berekenen om een richtlijn te hebben, maar staar je niet blind op dat getalletje. Elk merk en elk model valt weer net even anders. Neem daarom altijd verschillende maten mee het hokje in en wees niet bang om een maatje groter of kleiner te proberen.
Glad of kant?
Naast de maat is het ook slim om te kijken naar wat je eroverheen draagt. Onder een strak T-shirt of een dunne blouse wil je liever geen naden of kant zien zitten. Een gladde T-shirt bh is dan je beste vriend, omdat deze onzichtbaar is onder je kleding. Heb je een feestje of wil je jezelf verwennen? Dan is een kanten setje natuurlijk prachtig. Let er wel op dat kant soms kan kriebelen als je een gevoelige huid hebt. Voorgevormde cups zijn fijn als je een mooie ronde vorm wilt en zeker wilt weten dat je tepels niet doorschijnen als het koud is.
Je lichaam verandert (en dat is oké)
Veel vrouwen kopen jarenlang dezelfde maat "omdat ze die altijd hadden". Maar je lichaam verandert continu door hormonen, gewichtsschommelingen of zwangerschappen. Die bh die vijf jaar geleden perfect zat, is nu misschien wel de oorzaak van je rugpijn. Laat je daarom minstens één keer per jaar even opnieuw opmeten in een speciaalzaak. Daarnaast slijt lingerie ook gewoon. Door het dragen en wassen rekt het elastiek uit en vermindert de steun.
De puntjes op de i: het aantrekken
Heb je een nieuw pareltje gevonden? Let dan nog even op hoe je hem aantrekt. Buig een beetje voorover en zorg dat alles goed in de cups valt. Strijk met je hand vanaf je oksel naar voren om al het weefsel in de beugel te krijgen (de zogeheten 'scoop and swoop'). Sluit de haakjes bij een nieuwe aankoop altijd op de wijdste stand. Lingerie rekt namelijk altijd nog een beetje uit. Als hij na een paar maanden wat ruimer wordt, kun je hem een haakje strakker zetten en gaat hij langer mee.
